- De Limonade album volgt een verhaallijn van Beyoncé die Jay-Z's fictieve of echte bedrog ontdekt en ermee in het reine komt. Dit boze en vloekende rocknummer vindt dat ze haar woede ventileert over de ontrouw van haar man.
- Deze bluesy rocker heeft Jack White als co-vocalist en bassist. Beyonce's mede-eigenaar van Tidal produceerde ook het nummer, dat zijn gebruikelijke studiotrucs van vocale vervorming en prominente drums bevat.
- White legt ook lagen op een sample van een klassiek rocknummer, Led Zeppelin's 'When The Levee Breaks'. Fragmenten van het klassieke rocknummer zijn ook te horen op Bjork's 'Army of Me', Beastie Boys' 'Rhymin & Stealin' en Sophie B. Hawkins'' Damn, I Wish I Was Your Lover.'
- Wynter Gordon schreef mee aan het nummer. De Afro-Amerikaanse singer-songwriter kwam voor het eerst op de voorgrond toen ze meeschreef en de hook zong van Flo Rida's wereldwijde hit, 'Sugar'. Gordon had later haar eigen hit met 'Dirty Talk', die bovenaan de Australische singles-hitlijst stond en ook in de Top 40 in het VK ging. Ze schreef en coproduceerde ook de Limonade track 'Sorry' en heeft een schrijftegoed op 'Daddy Lessons'.
- Beyoncé's raspende angstaanjagende grom wordt begeleid door de frequente witte achtergrondzanger en soloartiest Ruby Amanfu. De zangeres uit Nashville heeft nummers laten knippen door artiesten als Kelly Clarkson en CCM-zangeres Rachel Lampa.
Amanfu vertelde Aanplakbord tijdschrift over haar bijdrage; 'Ik zong alle backing vocals op het nummer. Ik wilde meer een opera-achtige zangstijl gebruiken, die ik graag zo nu en dan zing. In de verzen zul je merken dat het schaars en gespreid is, zoals snelle ademhalingen - waar ik van hou, omdat het voor mij bijna klinkt als naar adem snakken dat elk woord van Beyoncé's teksten verwerkt. Daarna hebben we mijn zang minstens acht keer gelaagd in de refreinen en wat al niet om dat vollere koorgeluid te creëren dat je in de andere delen van de nummers hoort.' - Spreken in de show van NPR Alles bij elkaar genomen White herinnerde zich hoe Beyoncé het deuntje had gemaakt: 'Ze nam de schets van een lyrische omtrek en veranderde het in het meest bodacious, wrede, ongelooflijke nummer', zei hij. 'Ik weet niet eens hoe je het zou classificeren: soul, rock & roll, wat dan ook. 'Don't Hurt Yourself' is ongelooflijk intens. Ik sta er zo versteld van wat ze ermee heeft gedaan.'
