- In 'You Need To Calm Down' roept Taylor Swift haters en anti-homo-demonstranten uit. In de loop van drie verzen steekt ze sluw de draak met de tegenstanders.
Tijdens het eerste couplet zet Swift social media haters op hun plek.
Zeg het op straat, dat is een knock-out
Maar je zegt het in een Tweet, dat is een uitvlucht
En ik heb zoiets van: 'Hé, gaat het?'
Vers twee vindt dat ze de LGBTQ-gemeenschap en homorechtenorganisatie GLAAD opbeurend maakt.
Waarom ben je boos als je BLIJ zou kunnen zijn? (Je zou GLAAD kunnen zijn)
Zonneschijn op straat bij de parade.
Swift neemt het in het derde couplet op tegen succesvolle vrouwen die met elkaar wedijveren. Ze wijst erop dat niemand bovenaan hoeft te staan, want 'we hebben allemaal kronen'. - Tijdens Beats 1 legde Swift uit dat het nummer afkomstig was van haar observaties van mensen die veel tijd besteden aan negativiteit. Het gaf haar het gevoel dat ze tegen ze zei: 'Je moet gewoon kalmeren, alsof je jezelf gestrest maakt. Dit lijkt meer om jou te gaan dan waar je het over hebt. Gewoon rustig aan doen.'
- Swift had een aanwijzing gegeven over de inhoud van het nummer tijdens de video van haar vorige single ' Me! .' In de clip heeft de zangeres in het Frans ruzie met Brendon Urie. 'Je moet rustig worden!' zegt Urie. Waarop Swift roept: 'IK BEN KALM!'
- Swift schreef en produceerde het nummer met de Nieuw-Zeelandse producer Joel Little. Hetzelfde paar schreef en produceerde ook 'Me!'.
- De kleurrijke, met sterren bezaaide video werd geregisseerd door Swift en Drew Kirsch. Het toont de zangeres die rondhangt in een woonwagenpark met een cast van buren, waaronder LGBTQ-iconen als Ellen DeGeneres, Laverne Cox, RuPaul, Adam Lambert, Hayley Kiyoko en Queer Eye 's Fab Five (Karamo Brown, Antoni Porowski, Jonathan Van Ness, Bobby Berk, Tan France). Andere sterren die verschijnen zijn onder meer Ryan Reynolds, Ciara en vooral Katy Perry verkleed als een gigantische cheeseburger.
Swift had een aantal jaren een voortdurende vete met Perry nadat drie dansers op Taylor's tour vertrokken voordat het was voltooid om zich bij Katy's aan te sluiten. Tijdens de ' Brullen ' zanger's cameo, het paar deelt een knuffel, wat betekent dat de strijdbijl in het openbaar wordt begraven. - In een Spotify-verhaallijn legt Swift uit: 'Ik heb dit nummer geschreven over de energie en moeite die sommige mensen steken in het verspreiden van negativiteit. Met al die trollen, annuleercultuur, mensen vertellen hoe ze hun leven moeten leiden of vrouwen tegen elkaar opzetten... je bent te luidruchtig. Dit is een nummer waarin ik zeg: 'Je moet kalmeren. Naar buiten gaan. Het is zomer.''
- De visual won Video of the Year bij de MTV Video Music Awards 2019. 'In deze video zijn verschillende punten gemaakt', zei Swift in haar dankwoord. 'Dus als je op deze video stemt, wil je een wereld waarin we allemaal gelijk worden behandeld, ongeacht van wie we houden, ongeacht hoe we ons identificeren.'
'You Need To Calm Down' was Swift's tweede Video of the Year VMA na het winnen in 2015 voor 'Bad Blood'.
